Met centered zijn / leven vanuit je center bedoel ik, dat je leeft vanuit een gezonde relatie met je mind, je emoties en je lijf. Teveel in je hoofd zitten zorgt namelijk voor stress, burn-outs, bore outs, een sterke innerlijke criticus, het leven vanuit agenda's en to do lists, piekeren en ga zo maar door. In relaties ben je dan emotioneel vaak moeilijk te bereiken. 

Weinig of zelfs geen contact hebben met je emoties maakt jou incompleet. Dit zorgt voor depressieve gevoelens, weinig levenslust, lege en niet werkende relaties, alleen maar vanuit extremen en resultaten kunnen voelen, verslavingsgevoeligheid ( oh ja, iedereen kan leren voelen, dus ook jij ).

Teveel leven vanuit emoties kan er juist weer voor zorgen, dat je geen richting kiest, je er te veel voor anderen bent en jezelf neigt te vergeten en nog meer van dit soort narigheden.

En je lichaam.... Ja, daar naar luisteren én er goed voor zorgen is gewoon een directe must, gezien je lichaam je hier op deze aardbol houdt. Daarnaast voer je met je lijf uit wat je mind bedenkt én kan je alleen middels je lijf emoties waarnemen. In je lijf komt dus eigenlijk alles samen.

Centered zijn, oftewel in je hartgebied komen én blijven, is dus van essentieel belang. Alleen vanuit deze plek kan je jouw persoonlijke ideale plaatje vormgeven en realiseren op zowel persoonlijk als professioneel vlak. Dit alles vraagt wel om een stukje persoonlijke en professionele ontwikkeling waar deze workshop een bijdrage aan levert. Hoe mooi is het trouwens wel niet, dat je elkaar kan ondersteunen en inspireren tijdens deze workshop?

Tijdens deze workshop maak je op een ludieke wijze kennis met diverse vormen van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Denk aan EFT gesprekstechnieken, breathwork, bodyscans, RET ( vorm van schematherapie, maar dan kort en krachtig ), wat elementen van mindfulness, kernwaarden analyse, tools om je ideale plaatje te creëren en nog veel meer.

Voel je een ja? Of voel je een ja maar tegelijk een weerstand ( weet dat daar juist de mogelijkheid tot groei zit )? Meld je dan aan via onderstaand formulier. Of stuur een appje.

Hartegroet van Ramon

Contact over de workshop Mannenwerk; Get Centered

Nog meer workshops en retreats.

Het hele jaar door worden er nieuwe workshops en retreats georganiseerd. Als je op de hoogte gehouden wilt worden, kan je onderstaand formulier invullen.